今回コープブログを担当させていただきます、背番号24番遠藤ゆめです！そしてママです😂
いつもたくさんの応援ありがとうございます！
高校生だった自分があっという間に卒業しました🏫🌸
卒業はとっても寂しいですが、大人の一員になったということで、お料理を教えてもらいました！
今回COOPさんから頂いた食材はこちら↓
頂いた食材を見てアスリートメニュー組んでみて！ってママに無茶ぶりしました😂
1つ目は、アボカド豆乳グラタン
アスリートということで､､､
疲労回復にうってつけなアボカドと、牛乳でなく豆乳と、チーズは低脂質なものと、低カロリー高タンパクなむきえびとを入れました！
雑穀米を入れてドリアにするときもあります！最高に美味しいです😆
2つ目は、アサイーボウル”風”
アサイーのもとが無いけど、アサイーが食べたい！そんなときにおすすめです！
アボカド、バナナ、ヨーグルト、ブルーベリーなどをミキサーにかけてお好みのフルーツをのせるだけ！
美容にもいいみたいです🤩
味噌田楽は自分が思いついたのですが、切るだけです🤣
メニュー考えて作るのって大変ですね。
ママいつも美味しいご飯ありがとう！！
最後に我が家のわんこ達ご紹介🐶
最近は日向ぼっこが日課で、すぐ膝の上に乗ってくる甘えん坊さん♡
